Versión de evaluación Limitado en número de ejecuciones (100) ó 1 mes de prueba, también en algunas funciones como abrir y guardar archivos

• La finalidad del programa es que un atleta pueda registrar con detalle toda una campaña de entrenamientos en base a unos entrenamientos programados dictados por su entrenador o incluso que ellos mismos se puedan autoprogramar.
• Los entrenamientos son personalizados en base a 3 opciones. Una mas simple configurando los datos personales del atleta en el menu "Ver-Datos atleta", otra opción intermedia que cada atleta pueda configurar su propio ritmo de acuerdo a distintas intensidades en el menu "Editar -Ritmos de carrera" y otra mas ajustada realizando un test progresivo incluido en el programa en el menu "Ver Test progresivo".
• Los entrenamientos se clasifican en 7 tipos de intensidades de acuerdo al consumo o gasto energético (Aeróbico 1, Aeróbico 2, Aeróbico 3, Mixto, Láctico 1, Láctico 2 y Aláctico). No se contemplan entrenamientos de menor ritmo cardiaco como pueden ser carreras regenerativas o calentamiento, estiramientos, etc. Para esto se tiene la opción de incluirlo si se quiere en las notas de entrenamiento incluidas en las cargas o en notas semanales.
• El programa calcula los trimps o impulso de entrenamiento que es una unidad que tiene en cuenta el tiempo de esfuerzo y la intensidad aplicada en un entrenamiento y que puede servir para evitar sobreentrenamientos, cálculo de rendimiento, etc.
• Facilidad en la entrada de datos, mediante funciones de copiar y pegar (se puede copiar y pegar toda una semana de entrenamiento de una zona a otra o entre distintos mesociclos), además de poder importar o exportar entrenamientos para pasar datos de entrenador a atleta y viceversa.
• Además de los trimps el programa calcula en cada momento el tiempo y los kilómetros realizados en los entrenamientos de volumen y los tiempos de esfuerzo en las distintas cargas e intensidades.
• Todos estos datos se representan mediante gráficos y cuadros.
• Entrada de datos de competiciones realizadas para su control y algunas utilidades que se irán incorporando al programa.
• La campaña se divide de menor a mayor en cargas compuesta por un entrenamiento específico determinado, sesiones (una sesión se compone de 0, 1 o máximo de 5 cargas) con máximo de 2 sesiones diarias, microciclos que se componen de una semana o 7 dias de entrenamiento, mesociclos compuestos por 4 microciclos, macrociclos compuestos por varios mesociclos o tiempo que dura en prepararse una competición y la campaña con un máximo de 13 mesociclos.
• Facilidad de uso y entorno amigable.